「賽馬會樂齡同行計劃」一直培訓長者義工關顧有精神健康需要的長者。蒲綺雲女士今年代表明愛元朗長者社區中心（天澤中心）參與元朗區傑出義工選舉，她退而不休的精神值得我們學習！以下是蒲女士與社工的對話。
社工：退休前你從事甚麼工作？
蒲女士：退休前我從事環球採購，
社工：你以往的工作和現在有甚麼分別？
蒲女士：生活中隔行如隔山，我對社工工作有太多的不知道，做採購最怕「小」：「客細單細功夫多、利潤少」。做義工這年多以來，我見識了「小」活動大意義的真諦。小小的「笑臨足球」讓老友記與另一半多了共同話題；讓一直認為足球是男生玩意的老友記立馬改觀，興致勃勃地落場享受踢球的樂趣。盃賽更是神來之筆，無論在場內踢，或是在場外打氣，毋須打針食藥，老友記們霎時年輕了幾十年，個個生龍活虎、精神抖擻。小活動的無窮威力擴濶了我的視野。由職場的「快、狠、準」換檔至「真、善、美」，義務工作給我的着實比我付出的多太多！
社工：你做義工有面對過困難嗎？
蒲女士：我是資歷很淺的義工，初次接觸個案更是戰戰競競；但原來只要真心、誠實、不氣餒、不放棄，總能獲長者接納和信任，從而感染他們積極面向生活，善待自己，愛自己多一點。我的其中一位個案總認為人老等於無用，等於負資產。為了減輕子女為她清潔家居而拒絕家訪，打電話給她時更會無緣無故掛線。我多次造訪送糭和送口罩只能隔著鐵閘。長者們拒人於千里只因覺得自己浪費社會資源，應該「早死早著」。但頑石真的會點頭，當我堅持送我學做的新鮮黑豆漿，鐵閘終於打開了，而且每次婆婆總會幫我把暖瓶沖洗乾淨。
社工：你覺得做義工能為社區帶來甚麼貢獻？
蒲女士：我想最重要的是為他們建立社交網絡。我的另一位個案與十一歲時便認識的好姊妹沒見面十多廿年，只因一個住天水圍一個住石籬。有賴「願望車」，我得以安排她倆同遊大帽山，而且找到有巴士往來天水圍/石籬，以後二人想見面便容易多了。我用她們的故事參加圓夢攝影比賽獲奬，所得獎品（酒樓禮券）又使我能邀請個案們一起飲茶聯誼，把同區本來互不相識的長者連繫起來。要做的還有很多很多，每一天都在揣摩學習，開心的是五個個案中有三位有資格參加結案小組。我告訴她們因為最低分（PHQ-9問卷）而考第一時，她們都高興得很呢！
